2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1371 kcal
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지방: 110.31g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 29.56g.
아침 식사: Suplanatural Colágeno Collacel, Banha de Porco, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Sadia Bacon em Cubos. 점심 식사: Seara Lingüiça Calabresa, Chicória, Antepasto de Berinjela, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Perdigão Chester, Abóbora, Alho, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Almeirão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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