2010년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 28일:
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437 kcal
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지방: 10.56g | 단백질: 10.27g | 탄수화물: 76.09g.
점심 식사: russell stover new york, diet mountain dew. 저녁 식사: great value fat free turkey, croutons, brach, quaker rice cakes cheddar, bottled water. 간식/기타: soy joy, pure american. 더보기
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2165 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간 30 분, 스탠딩 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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