2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1383 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 83.30g | 탄수화물: 125.14g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Pizzette mie di pasta brisée/cad, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine Bollite. 저녁 식사: Pane Bianco, Calvé Fresca Mayò, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci. 간식/기타: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Arance. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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