|
Woo hoo! It's only been a couple of days but I had to see if I made any progress. I just needed some encouragement from the scale. Lo and behold I did lose a pound! :D
|
133.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 28일:
|
2127 kcal
|
지방: 66.99g | 단백질: 160.34g | 탄수화물: 208.51g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Onion Bagel. 점심 식사: cheddar cheese, Nonfat Plain Yogurt, Chicken Breast. 저녁 식사: weight watchers cheese, lettuce, black bean corn salsa, Boneless Skinless Chicken Breast, cheddar cheese. 간식/기타: cinnamon toast crunch, ice pop, Crunchy Granola Bars - Roasted Almond. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|