2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
2078 kcal
|
지방: 165.62g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 33.86g.
점심 식사: Aceite de Oliva, Palta Hass, Paladini Salamin Picado Grueso, Berenjena, La Serenísima Manteca, La Serenísima Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Pudding de Chía Sabor Vainilla, Aceitunas Negras, La Serenísima Queso Sardo, Tomates, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Queso Cremoso, Royal Polvo para Hornear, La Serenísima Manteca, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Huevo, Dicomere Harina de Coco, Almendras. 간식/기타: SanCor Queso Pategras, Paladini Salamin Picado Grueso. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|