2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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742 kcal
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지방: 57.07g | 단백질: 36.05g | 탄수화물: 25.28g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Coco, Morangos. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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