2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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821 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 27.80g | 탄수화물: 107.90g.
아침 식사: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Kroger Creme Filled Long John. 점심 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Water, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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