2013년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 17일:
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1741 kcal
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지방: 132.32g | 단백질: 124.19g | 탄수화물: 5.86g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Kraft Mayo, Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Kraft Mayo, Great Value Sugar Free Strawberry Jello. 저녁 식사: Shrimp, Pork Steak or Cutlet, Kraft Chunky Blue Cheese Anything Dressing,, Dole Italian Salad Blend. 더보기
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2369 kcal
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운동:
운전 - 3 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 8 분, 휴식 - 11 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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Carb Tracker for Gina님의 체중기록
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