nurselnels님의 저널, 2013년 04월 17일

2013년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
98.8 kg 지금까지 감소한: 23.6 kg.    남은양: 39.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 17일:
687 kcal 지방: 26.42g | 단백질: 35.67g | 탄수화물: 76.01g.   아침 식사: Original Syrup, Jazz Apple, Plain Pancakes. 점심 식사: Original Barbeque Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 더보기
2470 kcal 운동: 운전 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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nurselnels님의 체중기록


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