2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1344 kcal
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지방: 26.00g | 단백질: 23.29g | 탄수화물: 267.64g.
아침 식사: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Great Value Vermont Maple Premium Sausage, Great Value Classic Roast Ground Coffee. 점심 식사: McDonald's Coca-Cola (Large), Water, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas. 저녁 식사: Thomas' Hearty Multi-Grain English Muffins, Jam Preserves. 간식/기타: Skittles Original (Fun Size). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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