2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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669 kcal
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지방: 18.30g | 단백질: 17.15g | 탄수화물: 118.25g.
아침 식사: Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Kiwi Fruit, Tesco Strawberries, Coffee with Milk, Papayas. 점심 식사: Dried Chia Seeds, Cauliflower Soup. 저녁 식사: Vegetable soup. 간식/기타: Asda Red Seedless Grapes, Strawberries, Galaxy Chocolate, Aldi Scottish Rough Oatcakes, Apples, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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