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#DesceOrdinário
Bom dia ☀️ 🌞
Voltei ao meu peso do ano passado. Sempre pesei em torno de 52/53 (por mais de 8 anos). Estava com 57 no início de fevereiro.
Mas agora vai ser meu estilo de vida, um
Pouco em torno do low carb.
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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931 kcal
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지방: 35.37g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 106.42g.
아침 식사: Essential Nutrition Xilitol, Café com Leite Desnatado, Abacate, Ovo Mexido. 점심 식사: Tomates, Quiabo Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Feijão Preto Cozido, Milho Verde Cozido, Cenouras. 저녁 식사: Quiabo Cozido, Tomates, Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Milho Verde Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. 간식/기타: Banana Nanica, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ parabéns !! É muito bom quando se conquista o almejado , sucesso sempre . Mesmo porque para você que tem SOP a LC é questão de bem estar né ♥️
2020년 03월 15일 작성이: DeahFitness
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Sim. Pra te falar a verdade estou tomando chás e não estou precisando tomar anticoncepcional e está bem regulado. Os ginecologistas não passam tratamentos alternativos, sempre falam que é necessário tomar anticoncepcional, mas me faz muito mal. E tem histórico de trombose na minha família.
2020년 03월 15일 작성이: rsaraujoo
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Alimentação limpa e cuidados naturais #AmoMuito♥️
2020년 03월 15일 작성이: DeahFitness
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