2013년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 15일:
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973 kcal
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지방: 24.75g | 단백질: 106.29g | 탄수화물: 89.08g.
아침 식사: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Oat Bran Cereal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Broiled or Baked Pork Chop, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Apples. 더보기
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