2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
|
1100 kcal
|
지방: 27.72g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 173.02g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Hillshire Farm Deli Select Pastrami. 간식/기타: Pepperidge Farm Milano Melts Cookies - Dark Classic Creme, Bananas. 더보기
|
안정된 체중
|