2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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2255 kcal
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지방: 178.68g | 단백질: 124.91g | 탄수화물: 56.15g.
아침 식사: La Serenísima Crema de Leche, Chia, La Serenísima Leche Entera. 점심 식사: Tomates, Lechuga, Paladini Bacon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fat Bomb Chocolate Semiamargo y Mani, Paladini Salamin Picado Grueso, Maní Tostado en Seco (Salado). 저녁 식사: Semillas de Lino, La Serenísima Queso Sardo, Aceite de Oliva, Barraza Queso Mozzarella, La Serenísima Manteca, Almendras. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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