2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
|
1353 kcal
|
지방: 47.61g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 165.34g.
아침 식사: Delicieux Herfstbrood, Jumbo Roomboter Ongezouten, Leidingwater, Thee. 점심 식사: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Roomboter Ongezouten, Thee, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. 저녁 식사: Aviko Rösti Original, Wortelen, Jumbo Lekkerbek, Uien, Knoflook. 간식/기타: Melkunie Protein Vanilla, Body & Fit Pure Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk, Leidingwater. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|