2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1303 kcal
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지방: 21.06g | 단백질: 70.54g | 탄수화물: 213.32g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Sedano Rapa. 저녁 식사: Sedano Rapa, Lidl Vele di Mare. 간식/기타: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Cestini di pasta fillo e mele, Cestini di pasta fillo e mele. 더보기
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안정된 체중
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