2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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797 kcal
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지방: 33.97g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 60.36g.
아침 식사: Integralmedica Whey Iso Blend, Probiótica Artro Care, Banana, Hortifruti Abacate, Papayas , Piracanjuba Leite Desnatado. 점심 식사: Pullman Pão de Forma, Ragazzo Alface Americana, Iracema Mix de Nuts, Spoleto Tomate Seco, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alibey Coalhada Seca, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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