2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
|
1575 kcal
|
지방: 74.99g | 단백질: 91.98g | 탄수화물: 137.38g.
아침 식사: Plátano, Colun Yoghurt Batido Light Sabor Damasco, Café. 점심 식사: Limón, Aceitunas Negras, Quesillo, Unimarc Media Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Pimiento Rojo. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Trattoria Ravioli Ricotta Espinaca, Locos, Pastel de Jaiba, Carne Mechada, Ceviche, Soprole Manjarate (80g). 간식/기타: Té Supremo Té Chai, Durazno, Manzana Verde, Agua, Watt's Néctar Naranja Light, Symbols Mix Frutazo. 더보기
|
|
1984 kcal
|
운동:
운전 - 2 시간 30 분, 앉아있기 - 14 시간 32 분, 휴식 - 58 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|