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Eigentlich zähle ich meine Kallorin nur wieder, weil mein Mann immer wissen möchte, wieviel das essen hat. Aber hat natürlich ein positiven neben Effekt 😂. Mal schauen ob ich es jetzt mal unter die 70 schaffe. Habe ja lange nicht gezählt und trotzdem das Gewicht mit normalen Schwankungen gehalten.
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1286 kcal
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지방: 48.66g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 145.22g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Ja! Geflügelfleischwurst, Grießbrei. 저녁 식사: Taifun Tofu Natur, Sojasoße, Möhren, Champignons, Schalotten, Bambussprossen, Sesamöl, Bamboo Garden Glasnudeln, Lauchzwiebeln, Sherry, Lemar Klare Gemüsebrühe, Zucker, Salz, Tomatenmark, Weißes Mehl. 간식/기타: SodaStream Zitrone-Limette ohne Zucker, Leitungswasser. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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