2013년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 14일:
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1324 kcal
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지방: 40.48g | 단백질: 62.77g | 탄수화물: 181.62g.
아침 식사: Bananas, Wholemeal Bread Medium. 점심 식사: Skinny Cappuccino (Primo), Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Tomato, Chilli Con Carne. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 간식/기타: Apple Pie, Whipping Cream (Light). 더보기
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안정된 체중
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