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Abends essen gegangen. Danach eine große Runde im Feld.
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 14일:
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2673 kcal
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지방: 86.48g | 단백질: 133.90g | 탄수화물: 326.73g.
아침 식사: Latte Macchiato Ungesüßt, Mini Babybel Light, Geflügel Jagdwurst, Milch 1,5% Fett, Früchte Müsli, Halbfettmargarine, Brötchen. 점심 식사: Scharf-Saure Suppe, Entenfleisch, Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Garnelen, Reis (Gekocht). 간식/기타: Waldbeeren, Latte Macchiato, Vanilleeis. 더보기
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3099 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간 30 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 4 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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