2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1778 kcal
|
지방: 136.71g | 단백질: 93.18g | 탄수화물: 41.53g.
아침 식사: Куриные Голени, Свиной Фарш, Вареное Яйцо, Яйцо, Компас Здоровья Мука Подсолнечная, Масляный Король Мука Кунжутная, Source Naturals Псиллиум, Nutiva Кокосовая Мука, Миндаль Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Арахис, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Сливки 20%, Красная Цена Сливки 10%. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|