2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1138 kcal
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지방: 47.93g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 107.46g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Bonduelle Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Buitoni Pasta Sfoglia, Uovo. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Castello Polenta Pronta a Fette. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Deluxe Vegetable Crisps, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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