2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 42.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1600 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 97.85g | 탄수화물: 151.66g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Biotela Омега 3, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. 점심 식사: Салат с Солёным Огурцом, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Divella Разноцветная Итальянская Паста с Добавлением Натуральных Помидоров и Шпината. 저녁 식사: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Ачма Грузинская. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Банан, Киви. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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