2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1912 kcal
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지방: 69.50g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 209.00g.
아침 식사: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value Classic Roast Ground Coffee. 점심 식사: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Jif Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: Vodka, Great Value Twist Up, Totino's Combination Pizza Rolls. 간식/기타: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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