2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1539 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 168.79g.
아침 식사: Frambozen, AH Biologisch Gebraden Gehakt, Bruine Boterham. 점심 식사: Broccolisoep, AH Basic Tonijnsalade, Plus Meloenmix, Desembrood. 저녁 식사: Tomaten, AH Gemengde Salade, Santa Maria Wrap Salsa Medium, No Fairytales Wortel Tortilla, Bavette. 간식/기타: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Cracker Sesam, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Venco Topdrop, Cappuccino. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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