2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1455 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 89.68g | 탄수화물: 163.64g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Prosciutto Cotto Sgrassato, Passata di Pomodoro, Pasta Sfoglia, Prosciutto Cotto Sgrassato, Passata di Pomodoro, Pasta Sfoglia, Realforno Sfogliatine Glassate, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Mutti Passata di Pomodoro, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Mutti Passata di Pomodoro, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Mutti Passata di Pomodoro, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla, Pesce Fritto in Pastella. 저녁 식사: Prosciutto Cotto Sgrassato, Passata di Pomodoro, Pasta Sfoglia, Prosciutto Cotto Sgrassato, Passata di Pomodoro, Pasta Sfoglia, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Mulino Bianco Molinetti, Fragole Zuccherate. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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