|
nou nou, hè hè, poeh poeh... dus het recept is: pannenkoeken, brownies en pindakoeken eten... DAT had ik 25 jaar eerder willen weten 🤣🤣🤣
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
|
1382 kcal
|
지방: 76.78g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 75.66g.
아침 식사: Jumbo Frambozen Vries Vers, Kellogg's Crunchy Muesli Coconut & Cashew, NO ADDED SUGAR, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Nevo Cashewnoten, Gezouten, AH Dille, Kerriepoeder, Action 0% Sauce Yonnaise, Konings Magere Naturel Kwark, Nevo Bloemkool Rauw, Gebak Groot, Brownie van gnom-gnom. 저녁 식사: Diner, Pannenkoeken Roggemeel met geitenkaas, Nevo Sperziebonen Gekookt. 간식/기타: Delicata Puur Chocolade 85%, Koekjes, Crunchy Pinda Koekjes, Gebak Groot, Brownie van gnom-gnom. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
Hahaha zou dat het wonder dieet zijn?? We zijn te zwaar geworden van de lucht hè 🤡
Waarschijnlijk beweeg je iets meer dan verbrand je je khd wat sneller vooral de snelle.
2020년 03월 8일 작성이: Zeghetmaar
|
Hahaha, wil niet lullig doen maar heb jij toen geen pannenkoek gegeten 🤣🤣
|
Ik eet zelden snelle Kh en weet precies hoe ik afval en hoe niet hoor. En ik weet ook heel goed dat wat ik gisteren gegeten heb NIET vandaag op de weegschaal te zien is 🤷. Ik maakte dus een grapjuhhh 😂😂
2020년 03월 8일 작성이: Elfje69
|
Hoe smaakten je pannenkoeken? Mijn feestje ging helaas niet door.
|
Was echt superlekker een keer NB! Waarom ging jou feestje niet door?? 😔
2020년 03월 8일 작성이: Elfje69
|
We zouden naar een pannenkoekenrestaurant gaan, maar één was er ziek en de rest had niet veel puf om er nog uit te gaan, dus volgende keer beter!
|
Maar fijn dat jouw koekies lekker waren! 😊
|
Wat jammer joh, volgende keer gewoon lekker thuis de pannen op het vuur hoor! 👩🍳 (Stuk goedkoper ook 🤣)
2020년 03월 8일 작성이: Elfje69
|
Hoe doen jullie dat met registreren als je uit eten bent geweest? Ik vind het lastig om uit te vogelen hoeveel ik precies heb gegeten.
2020년 03월 8일 작성이: BennyB100
|
Meestal probeer ik het gewoon te schatten Benny. Dan zoek ik in de database wat er het meest op lijkt en ik probeer het zo te schatten dat ik waarschijnlijk wat teveel noteer 😊
2020년 03월 8일 작성이: Elfje69
|
2020년 03월 8일 작성이: keto_danny
|
Ik heb vanavond gelijk nog maar een keer pannenkoeken ingepland Danny 😂
2020년 03월 8일 작성이: Elfje69
|
2020년 03월 8일 작성이: keto_danny
|
Zeker, ben benieuwd. Ga deze keer maken van rogge- en lijnzaadmeel en dan vullen met geitenkaas 😋
2020년 03월 8일 작성이: Elfje69
|
|
|
Vind ik ook lastig Benny, maar ik doe het net als Elfje; schatten en naar boven afronden
|
Ik had gisteren patat en kaassouffle, meteen 1,5 erbij 😢
2020년 03월 8일 작성이: annemiek rembil
|
Nee, 0,5 . Ook niet leuk.
2020년 03월 8일 작성이: annemiek rembil
|
Ah joh Annemiek, zoute bagger... ff lekker plassen vandaag en het is weer weg 🤷
2020년 03월 8일 작성이: Elfje69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|