2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1272 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 128.62g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pompadour Tisana Finocchio, Acqua. 점심 식사: Uovo Sodo, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Lidl Bocconcini di Filetto di Pollo Panati, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 간식/기타: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Arance, Lotus Biscoff. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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