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Still not eating as I normally do and it shows...
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1416 kcal
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지방: 36.86g | 단백질: 39.25g | 탄수화물: 160.55g.
아침 식사: Bananas, English Low Fat Greek Yoghurt, General Mills Multi Grain Cheerios. 점심 식사: Coleslaw, Chop't Red & Green Peppers, Chutney, Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). 저녁 식사: Scrambled Egg, Whole Wheat Bread. 간식/기타: Strongbow Dry Cider (Bottle). 더보기
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2335 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 책상 업무 - 3 시간, 앉아있기 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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