2013년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 10일:
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1987 kcal
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지방: 73.00g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 269.97g.
아침 식사: Orange Mango Juice Drink, Ginger, Honey. 점심 식사: Honey, Aldi Chopped Walnuts, Bananas, Apples, Oatmeal, soy well soya milk - unsweetened. 저녁 식사: daily basics long grain rice, Garlic Powder, Lidl frozen mixet vegetables, Pork Leg (Shank Half), Sea Salt, Black Pepper. 간식/기타: Aldi rice cakes with milk chocolate coating (Aldi), Twinings Pure Peppermint Tea. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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