2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1769 kcal
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지방: 68.11g | 단백질: 38.00g | 탄수화물: 256.43g.
아침 식사: Feng Sushi Avocado Maki, Asda Banana, Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Avocados , Miso Soup. 저녁 식사: Noodles, Sainsbury's Mixed Vegetable Stir Fry. 간식/기타: Banana Bread, Asda 30% Less Fat Houmous, Asda Celery Sticks , Banana Bread. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
2020년 03월 4일 작성이: bubblegum14
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2020년 03월 4일 작성이: peter shaw
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Thank you!!! I can't believe it, my first week! But it's really shown me how much I was actually eating!!! I'm over the moon 🌙
2020년 03월 4일 작성이: Bexandthesea
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