2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1370 kcal
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지방: 100.50g | 단백질: 88.56g | 탄수화물: 28.48g.
아침 식사: Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, Optimum Nutrition Fish Oil, Abacate, Suplanatural Colágeno Collacel, São José Ovo Caipira. 점심 식사: Sulita Costela Suína Temperada, Antepasto de Berinjela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Olé Tomates Pelados, Frimesa Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alho, Chuchu, Frimesa Banha de Porco, Alho, Vinagre (Cidra), Alface de Folha Verde. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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