|
Ik ging voor een woosh van -0.5
Maar hier ben ik ook héél erg blij mee.
High protein keto, werkt dus niet voor mij!
Gisteren weer standaard keto gedaan, heb gelijk geen cravings meer gehad, en val weer af.
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
|
1316 kcal
|
지방: 106.86g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 17.82g.
아침 식사: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: AH Rucola, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+, Jumbo Roomboter Ongezouten, AH Verse Slagroom, AH Bloemkool Roosjes, AH Magere Spekreepjes, Cherrytomaten. 저녁 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, Mosterd, AH Verse Slagroom, Lidl Grana Padano, AH Hamblokjes, AH Broccoli Roosjes. 간식/기타: Bullit Bullit Sugar Free, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
2020년 03월 3일 작성이: Heisenberg201
|
2020년 03월 3일 작성이: keto_danny
|
Dan lekker doorgaan zoals je deed! Iig ga je onwijs goed!!! Hoest met je enkel?? Al vooruitgang?
|
Enkel gaat heel erg goed. Ineens!
Nu mentaal nog opknappen.
Maar ik kan alweer op hakken lopen. Niet lang, maar ik kan het wél.
2020년 03월 3일 작성이: keto_danny
|
Heeft iedereen een woonst of moet je dan echt keto eten?
2020년 03월 3일 작성이: corrierab
|
2020년 03월 3일 작성이: D3N1S3.
|
2020년 03월 3일 작성이: annemiek rembil
|
Fijn dat het wat beter met je gaat!🤗
2020년 03월 3일 작성이: corrierab
|
Corrie, Google even op woosh effect.
Iedereen die minder calorieën eet, dan dat ie verbrand, kan het woosh effect krijgen ja😊
2020년 03월 3일 작성이: keto_danny
|
klonk bekent en heb het nu weer opgezocht. Dacht dat het alleen op ketodieet slaat. Maar dus niet. dankjewel.xx
2020년 03월 3일 작성이: corrierab
|
Joehoee dat is dan weer fijn!! Nu mentaal nog, maar geef jezelf de tijd.. beter de tijd nemen en goed verwerken dan snel .
|
Goed zo Corrie!
Ja Chantal, ik kan niet sneller, dat is inmiddels duidelijk. 😊
2020년 03월 3일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|