ketojenikfigen님의 저널, 2020년 03월 2일

FMD sonucum çok kolay bir beş gün geçirdim.. hafifliği den çok memnunum.. rakamsal sonuçlarda beni mutlu etti . -1 kilo ile süreci tamamladım. ama daha önemlisi vücudumda -1,-2,-3 cm bölgesel incelmeler var ve yağ oranımdaki düşüş %3 bence bu rakamlar beni mutlu etmek için yeterli🥰🤩💃💃💃💃💃
58.9 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
938 kcal 지방: 66.71g | 단백질: 71.59g | 탄수화물: 17.03g.   저녁 식사: Zeytinyağı, İstiridye Mantarı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brüksel Lahanası, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Hindistan Cevizi Yağı. 더보기
1397 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

34명이 응원합니다    응원하기   

47중 1에서 20
댓글 
Harikaaaa, cok tebrik ederim canim senii✌✌✌ incelme cok iyi yaaa, aslinda senin artik bedenin cok fittir, ama yag oraniyla isimiz bitmedi Figenim devammm 💪💪artik bende boyun olcusu alip yag oranimi kontrol edicem 
2020년 03월 2일 작성이: ayzennn
Tebrik ederim Figencim 😊👏🏻 süpersin ✌🏻😻😻💕 
2020년 03월 2일 작성이: turkannkader
Ayzenn canım çok teşekkür ederim 😊 kilolu bir görüntü yok ama amaç yağ düşürüp kas arttırmak 💪instadan sana uygulamayı atayım bir incele 😊 
2020년 03월 2일 작성이: ketojenikfigen
Türkancım canım çok teşekkür ederim 😊🤗 
2020년 03월 2일 작성이: ketojenikfigen
Eksi 1 neresi 2 neresi 3 neresi ?Tebrikler,tebrikler,tebrikler.😀  
2020년 03월 2일 작성이: ...Dream...
Oh mis maşallah🧿Uygulama nasıl merak ettik bizde🤗 
2020년 03월 2일 작성이: -Sükût.
Yasemin kalça -1/ bel ve baldır -2/ göğüs - 3/ boyun -1/kol -0.5 🥰🥰🥰 
2020년 03월 2일 작성이: ketojenikfigen
En kıyak sonuçları da sen almışsın yalnız :) hasetlendim :P 
2020년 03월 2일 작성이: ManlyMacho
Ad 58 buraya yapıştırıyorum ama açılmazsa adını ve logosunu anlatırım https://play.google.com/store/apps/details?id=com.caynax.dailymeasurements 
2020년 03월 2일 작성이: ketojenikfigen
Bak bu yağları verip yeniden yağlanırsan çok yıkılırım Figen.😁Dilerim herkes önce sağlığına sonra kilo hedefine ulaşır.😊 
2020년 03월 2일 작성이: ...Dream...
Ad5858 bu arada teşekkür etmeyi unuttum sana uygulamsyı göndereyim derken çok teşekkür ederim 😊 
2020년 03월 2일 작성이: ketojenikfigen
Aziz çok teşekkür ederim desteğin ve bilgi paylaşımın için keşke eksilerimi paylaşabilseydim emin ol seninle paylaşırdım 😇🙏 
2020년 03월 2일 작성이: ketojenikfigen
Hiç endişe etme Yasemin, salıngaç gibi gidip gelen değil, kaydırak gibi indiğinde orada kalan yağlar bunlar :) 
2020년 03월 2일 작성이: ManlyMacho
Yasemin ortalama bir yıldır yağlar gidiyo yavaş yavaş inşallah bu süreçte edindiğim bilgiler ile tekrar yağ kazanımı sağlamayacağım 😊 çok çok amin 🤲🤲🤲 
2020년 03월 2일 작성이: ketojenikfigen
Ufak ufak dayanışıyoruz estafurullah. 
2020년 03월 2일 작성이: ManlyMacho
😊🙏 
2020년 03월 2일 작성이: ketojenikfigen
Uygulamanın adı nedir benim ki ios ya bu android🤦🏻‍♀️  
2020년 03월 2일 작성이: -Sükût.
iOS da yok cnm eşimin de ios onun telde bakmıştım 
2020년 03월 2일 작성이: ketojenikfigen
iOS da yok cnm eşimin de ios onun telde bakmıştım 
2020년 03월 2일 작성이: ketojenikfigen
tebrik ederim canım👏🤗 
2020년 03월 2일 작성이: miray32



ketojenikfigen님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유