2013년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 9일:
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1623 kcal
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지방: 40.83g | 단백질: 50.83g | 탄수화물: 272.05g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Йогурт Клубника-Земляника, Обычные Блины. 점심 식사: Рулет из индейки с фруктами и орехами, Гречка Отварная. 저녁 식사: Грейпфрут, Белый Хлеб, Витаминный суперсупчик. 간식/기타: Бананы, Мандарины, Йогурт Клубника-Земляника. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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