2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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811 kcal
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지방: 28.86g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 83.11g.
아침 식사: Жменька Рисовые Хлебцы, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Премия Лаваш, Галичина Кефир 1%, Премия Мёд Липовый, President Творог 9%. 점심 식사: Сильпо Салат Весенний, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, АТБ Перец Болгарский, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, АТБ Огурец, Премия Лаваш, Моя Куриное Филе Жареное без Жира. 저녁 식사: Spela Малина, Bauer Черная Смородина, President Творог 9%, Простоквашино Кефир 1%. 간식/기타: Castello Сыр Бри. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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