TofuPhobic님의 저널, 2013년 04월 7일

2013년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.3 kg 지금까지 감소한: 42.8 kg. 남은양: 20.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 7일:

3317 kcal

지방: 166.51g | 단백질: 172.61g | 탄수화물: 187.28g. 점심 식사: Kroger Seasoned Turkey Burger, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. 저녁 식사: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Papa John's Buffalo Wings. 간식/기타: Anheuser-Busch Budweiser Beer, vermouth, whiskey, maraschino cherry. 더보기

3120 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 운동 기계 (느리게) - 52 분, 휴식 - 14 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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