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Bom dia!
E o feriado aqui não foi fácil, mas não me arrependo. E hoje, de volta a rotina novamente 💪🏻
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94.5 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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643 kcal
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지방: 41.36g | 단백질: 45.30g | 탄수화물: 20.83g.
점심 식사: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Tomates, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Torresmo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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