2013년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 6일:
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1957 kcal
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지방: 113.49g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 168.44g.
아침 식사: 100% Whole Wheat, Butter, Large Eggs. 점심 식사: Monterey Jack Cheese, Farmer's Market Veggie Burger, Hamburger Buns. 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Black Beans, Tortilla Corn Chips. 간식/기타: Bananas, Whole Sesame Seeds, Dry Roasted Salted Peanuts. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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