2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1417 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 155.01g.
아침 식사: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value Classic Roast Ground Coffee. 점심 식사: Sunbelle Blueberries, Publix Egg Salad. 저녁 식사: Dean's French Onion Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. 간식/기타: Bananas, Cellucor C4 50X Pre-Workout. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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