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Stayed same
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88.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1062 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 61.34g | 탄수화물: 100.00g.
점심 식사: Ginsters Peppered Steak Slice. 저녁 식사: Bisto Original Gravy, Tesco Garden Peas, Cooked Swede (Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Tesco Carrot Batons, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Tesco Lentil Curls, 100% Wholegrain Rolled Oats, Soft & Chewy Dates, Bananas, Smooth Peanut Butter, Honey, Olive Oil, Walnuts. 더보기
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안정된 체중
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