2010년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 20일:
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1416 kcal
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지방: 71.85g | 단백질: 51.92g | 탄수화물: 142.86g.
점심 식사: great value light ranch dressing, russell stovers, banana, cafe w, diet mountain dew. 저녁 식사: cut green & wax beans, happy harvest sliced carrots, Cut Green Beans, diet mountain dew, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, baked potatoe, lettuce, catsup, onions, hamburger bun, j & a trading. 간식/기타: autumn mix, plain almonds, nature valley sweet & salty bars. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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