Gaat goed zo. 😊
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
|
691 kcal
|
지방: 11.40g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 94.10g.
아침 식사: Milsani Houdbare Magere Melk. 점심 식사: Euro Shopper Rijstwafel, Milsani Houdbare Magere Melk. 저녁 식사: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zeesticks. 간식/기타: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Milsani Houdbare Magere Melk. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
댓글
Yeah, gaat super... straks vieren met een 🍷🍷.
1e stap is gezet, je erkent je gewichtstoename, knap! Stap 2 een klein stapje, stoppen met suiker inname.... Het gaat weer goed komen Miekkie 😘
|
Gaat goed komen! Stap één is gezet😘
2020년 02월 21일 작성이: keto_danny
|
Bedankt, voel me wat blijer ook weer 🤗 Maar wel erg hè, zoveel aankomen, haast bijna op begingewicht. 🤦🏻♀️ Zag dat bij anderen en dacht dan : hoe dan?? Nu weet ik het 🤷🏽♀️
2020년 02월 21일 작성이: annemiek rembil
|
Stonden ze vanaf maandag gepost? Ik kan het niet zien.
2020년 02월 21일 작성이: annemiek rembil
|
Annemiek, dat is mijn levensverhaal.
Maar ik ga dat dit keer niet meer laten gebeuren.
Als ik op gewicht ben, dan heb ik daar 3 jaar over gedaan.
En ik heb nu voor het eerst ook alle kleding weg gedaan die te groot was/is.
Dat gaf een heerlijk gevoel.
Gewoon weer opnieuw beginnen meid!
Je weet nu dat je het kunt😊
2020년 02월 21일 작성이: keto_danny
|
Dat ga ik doen, fijn voor jou Danny. 🌹
2020년 02월 21일 작성이: annemiek rembil
|
Ik ben blij voor je ☺️ fijn weekend Annemiek 😘
2020년 02월 22일 작성이: Budgie1
|
2020년 02월 22일 작성이: annemiek rembil
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|