nahkof님의 저널, 2020년 02월 19일

todavia no lo puedo creer 💪💪💪
80.3 kg 지금까지 감소한: 8.7 kg.    남은양: 8.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
829 kcal 지방: 15.97g | 단백질: 50.77g | 탄수화물: 125.48g.   아침 식사: Banana, Queso Camembert, Leiva Tostadas de Arroz. 점심 식사: Inca Arvejas, Okey Choclo Amarillo en Grano, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Banana. 더보기
주 2.6 kg 감소하기

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