2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1742 kcal
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지방: 65.99g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 200.63g.
아침 식사: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Franz Chocolate Mini Donuts, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Great Value Classic Roast Ground Coffee. 점심 식사: Chicken Sandwich, Southern Grove Roasted Unsalted Pistachios, Gardetto's Special Italian Recipe Snack Mix. 저녁 식사: White Rice, General Tso (General Gau) Chicken. 간식/기타: Starburst Tropical JellyBeans, Old Trapper Original Deli Style Beef Stick. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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