FluffynotFat58님의 저널, 2020년 02월 18일

whoo hoo! Almost to the magic 250 mark
114.0 kg 지금까지 감소한: 11.3 kg.    남은양: 12.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
983 kcal 지방: 48.97g | 단백질: 35.48g | 탄수화물: 100.76g.   아침 식사: International Delight French Vanilla, Coffee. 점심 식사: International Delight French Vanilla, Coffee. 저녁 식사: 1% Fat Milk, KFC French Fries (Individual), KFC Popcorn Chicken (Kids Size), KFC Crispy Strips (3), KFC Gravy. 더보기
4275 kcal 운동: TV 시청 - 4 시간, 읽기 - 7 시간, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

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댓글 
Yes! Keep up the good work! 
2020년 02월 18일 작성이: Rocker4772
Way to go! 
2020년 02월 18일 작성이: sallymax1

     
 

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