kay629님의 저널, 2020년 02월 18일

Now for the good news- no pain yesterday in my ankle so fingers crossed the sprain may be going and I can move again.....
82.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
246 kcal 지방: 1.95g | 단백질: 7.28g | 탄수화물: 52.59g.   아침 식사: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Bananas. 더보기
2141 kcal 운동: 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Soak in Epsom salts 
2020년 02월 18일 작성이: Kenna Morton
Fingers crossed 🤞 
2020년 02월 18일 작성이: ocean_girl

     
 

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