2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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2779 kcal
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지방: 72.90g | 단백질: 118.59g | 탄수화물: 433.45g.
아침 식사: Miele, Milbona Quark Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mutti Passata di Pomodoro, Cavolini di Bruxelles Cotti. 저녁 식사: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Milbona Quark Magro, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca. 간식/기타: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Dattero, Croissant alla Marmellata, Panettone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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